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方法一：

1、首先，我们左键点击屏幕右下角“开始菜单”(Windows图标)，然后在右侧的生活动态选项中选择“应用商店”。

2、进入应用商店后我们点击搜索框左侧的“用户头像”，然后在选项中选择“设置”按钮，如图：

3、进入设置窗口后，我们将“自动更新应用”按钮关闭即可完成，之后您就会发现svchost进程已经不再进行下载任务。

方法二

1、首先我们打开360安全卫士，并进入界面(如果还未安装，请先进行安装)，然后我们点击界面右下角的“更多”按钮;

2、然后在全部工具界面的“网络优化”选项中找到并打开“流量防火墙”。

3、进入360流量防火墙窗口后，我们在选项卡中选择“管理网速”(由于此功能为第一项，无需手动选择)，我们点击下方的“隐藏的系统服务”，此时用户即可在程序列表中找到“svchost.exe”，然后我们早“限制下载”将网络下载速度限制为“0”即可完成。

另外，我们也可以知己而右击svchost.exe选项，然后在菜单中选择“禁止访问网络”。

相信通过svchost一直在下载：win10系统svchost.exe占用网速解决方法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。