关于骑自行车多久可以减肥吗，骑自行车多久能减肥这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、我是健身教练，必须40分钟以上，因为一开始消耗的是糖类，糖类消耗完脂肪才开始功能。
2、建议在1小时左右。
3、中途停休息时间不能太长，长了糖分又会补充。
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骑自行车多久可以减肥吗（骑自行车多久能减肥）
最佳答案关于骑自行车多久可以减肥吗，骑自行车多久能减肥这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、我是健身教练，必须40分钟以上，因为一开始消耗的是糖类，糖类消耗完脂肪才开始功能。2、建议在1小时左右。3、中途停休息时间不能太长，长了糖分又会补充。本文到...
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