关于宝宝太瘦怎么才能胖起来,怎么才能胖起来这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、一、每天睡觉之前再喝一袋牛奶; 二、白天多吃零食(推荐巧克力、饼干、膨化食品、糕点、甜食、油炸类); 三、用面包、饼干、蛋糕等代替馒头、米饭; 四、多吃主食、肉类,少吃蔬菜水果。
2、 五、多吃固体食物少吃液体食物(如粥类、面条、汤菜等); 六、天天吃宵夜,不在外面吃就在家里吃; 七、用饮料或啤酒代替白开水或矿泉水; 八、减少活动,别熬夜;。
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