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1、按摩便秘支经可以立竿见影，但是这个穴位对便秘的缓解效果还是相当神奇的。

2、支沟穴的具体位置不好找。

3、要想确定这个位置，首先要找到自己手腕的位置。

4、然后，看到背面的横条纹后，用手指量一下。

5、在这个地方上面大约三个手指宽，也就是尺骨和桡骨之间的一个点。

6、那就是我们要找的分支凹槽点。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。