大家好,linda来为大家解答以上的问题。什么水果含糖量最低适合糖尿病人,什么水果含糖量最低很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:含糖量最低的是柠檬,可以泡水吃,也可以拌沙拉吃,其次是木瓜、柚子、橘子、草莓,含糖量低。
2、糖尿病患者可以选择100克水果中糖分低于10克的水果。
3、另外,比如李子、杏子、枇杷、西红柿、黄瓜等,含糖量都很低,但是没有绝对无糖的水果。
4、每100克柠檬中含有5.1克糖。
5、这种水果热量也很低,100克可以提供20-40Ka的热量。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。